Le déroulé du programme Alimentation Intuitive, Sensorielle & Consciente


  Bravo et Bienvenue dans Alimentation Intuitive, Sensorielle & Consciente
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  Module 1 : Le monde en noir et blanc : Quand la restriction créé la compulsion
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  Module 2 : Manger en Pleine Conscience & retrouver le plaisir de l'instant présent
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  Module 3 : Les sensations alimentaires - quand le corps connait parfaitement ses besoins
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  Module 4 : Emotions - accepter ses vagues intérieures pour les libérer
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  Module 5 : Vivre la Pleine Conscience au quotidien
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  Module 6 : Pensées - quand nos croyances créent notre réalité
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  Module 7 : Les choix alimentaires - choisir avec le corps et non avec la tête
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  Module 8 : Auto-bienveillance et auto-compassion - parle-toi comme tu parles à ta.ton meilleur.e ami.e
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